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La Finestra sul Cielo
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I semi di Chia o salvia hispanica è una pianta originaria del centro e del sud America
Caratteristiche
Ingredienti
semi di chia (Salvia hispanica L.)* da agricoltura biologica
Avvertenze
si raccomanda di utilizzare non più di 15 g di semi di chia al giorno. Può contenere tracce di soia, cereali contenenti glutine, frutta a guscio, sesamo.
Modo d'uso
Dopo l'apertura, conservare in luogo fresco e asciutto. I semi di chia (circa 2 cucchiaini al giorno) si possono mangiare tal quali come snack durante la giornata o in aggiunta a insalate, cereali, pasta e zuppe. Possono inoltre essere utilizzati come elemento decorativo su crostini e tartine. E' ottimo anche l'abbinamento con i sapori dolci, in aggiunta a macedonie o come guarnizione per biscotti, plum-cake e torte.
Valori Nutrizionali
| kc | 603 |
|---|---|
| kJ | 2508 |
| Glucidi | 42 |
| Proteine tot. | 21.2g |
| Glucidi solubili | 0g |
| Lipidi tot. | 31.4 |
| Saturi tot. | 3.8g |
| Acido Linolenico | 18.5g |
| Ferro | 6.5g |
| Fibre Alim. | 34g |
| Ca | 500g |
| K | 600g |
| Na | 0g |
| P | 535g |
| Vit. B3 | 11.2mg |
| Vit. E | 29.1mg |
Peso
250g
