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La Finestra sul Cielo
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I semi di Chia o salvia hispanica è una pianta originaria del centro e del sud America
Caratteristiche
Ingredienti
semi di chia (Salvia hispanica L.)* da agricoltura biologica
Avvertenze
si raccomanda di utilizzare non più di 15 g di semi di chia al giorno. Può contenere tracce di soia, cereali contenenti glutine, frutta a guscio, sesamo.
Modo d'uso
Dopo l'apertura, conservare in luogo fresco e asciutto. I semi di chia (circa 2 cucchiaini al giorno) si possono mangiare tal quali come snack durante la giornata o in aggiunta a insalate, cereali, pasta e zuppe. Possono inoltre essere utilizzati come elemento decorativo su crostini e tartine. E' ottimo anche l'abbinamento con i sapori dolci, in aggiunta a macedonie o come guarnizione per biscotti, plum-cake e torte.
Valori Nutrizionali
kc | 603 |
---|---|
kJ | 2508 |
Glucidi | 42 |
Proteine tot. | 21.2g |
Glucidi solubili | 0g |
Lipidi tot. | 31.4 |
Saturi tot. | 3.8g |
Acido Linolenico | 18.5g |
Ferro | 6.5g |
Fibre Alim. | 34g |
Ca | 500g |
K | 600g |
Na | 0g |
P | 535g |
Vit. B3 | 11.2mg |
Vit. E | 29.1mg |
Peso
250g